¡Olvídate de la fatiga constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Realiza algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular.Levántate y muévete cada cierto tiempo para evitar la rigid